Seminare

Stressmanagement im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsprävention

Gesundheit erhalten und fördern mit gezielter Physiotherapie direkt vor Ort.


Inhalte des Gesundheitskurses

 

Ziele des Stressmanagements

  • Entspannungstraining (PMR)
  • Zeitmanagement
  • Zielfindung
  • Kommunikation
  • Genusstraining
  • Positives Denken fördern
  • Ressourcen stärken
 
  • Förderung der Regeneration
  • bessere Gehirndurchblutung
  • effektivere Gehirnleistung
  • Förderung eines regen Geistes
  • Burn-Out-Prophylaxe

 

 

Entspannungskurse

   

Formen der Entspannung:

  • Atementspannung
  • Körperreisen
  • konzentrative Entspannung
  • Visualisierungen
  • progressive Muskelentspannung

  Die pure Entspannung kann man erlernen

 

Gesundheit erhalten und fördern

Petra Brade bietet Ihren Angestellten direkt am Arbeitsplatz verschiedene Möglichkeiten, die Arbeitsleistung und Motivation Ihrer Mitarbeiter zu erhalten und zu steigern.

 

— Honorare nach Vereinbarung —

Kontakt

Petra Brade - staatlich anerkannte Physiotherapeutin

Mobil:
+49(0) 179 . 5 46 07 60

eMail:
p.brade@berlin-in-balance.de

 

Copyright © berlin-in-balance.de | Datenschutz | Impressum